Leben

Lesezeit: 9 Minuten

BLEIB BERG HEALTH RETREAT

Fotos: Bleib Berg Health Retreat; Bilder Stollen: Stabentheiner

Bezahlte Einschaltung

Bad Bleiberg als neuer Ort für ganzheitliche Gesundheit

Der Weg ins gesunde Leben führt ins kärntnerische Dobratsch-Gebiet. Neben der eindrucksvollen Natur sorgen hier reines Thermalwasser und das seit 1998 anerkannte Heilklima des „Friedrich“-Stollens für einen natürlichen Kraftort. Mit dem BLEIB BERG HEALTH RETREAT entsteht hier ein besonderer Ort für Prävention und ganzheitliche Gesundheit mit einem Ernährungskonzept nach F.X. Mayr.

Im Interview mit Prim. Dr. Bruno Pramsohler, ärztlicher Leiter des BLEIB BERG HEALTH RETREAT und einer der führenden Experten rund um ganzheitliche Medizin, Ernährung, Stress und gesunden Schlaf.

Gesundheit ist unser höchstes Gut und wird aufgrund der aktuellen Situation immer wichtiger. Was sind für Sie die aktuellen Trends?
Vor 120 Jahren ist der durchschnittliche Europäer 40 Jahre alt geworden, heute wird er zumindest 80 Jahre. Fakt ist: Es gibt 7 Milliarden verschiedene Menschen auf der Welt, darunter gibt es nicht zwei genetisch idente Personen. Das verlangt nach individuellen Therapien, egal in welchem Bereich. Und genau da setzen wir im neuen BLEIB BERG HEALTH RETREAT mit der BLEIB JUNG Methode an. Wir verfolgen dabei einen holistischen Ansatz, der jedem Gast die Behandlungen bringt, die er oder sie persönlich braucht. Egal, ob er sich erschöpft fühlt, sich schöner und jünger fühlen möchte, an einer Ernährungsumstellung arbeitet oder seine Performance steigern möchte.

Unsere Ideale drehen sich immer um gesund, jung, schön, fit und vital. Was kann man sich unter der BLEIB JUNG Methode vorstellen?
Die BLEIB JUNG Methode wurde eigens von uns konzipiert und bildet die Basis jedes Aufenthalts in Bad Bleiberg. Im Fokus steht dabei ganzheitliche Gesundheit, die je nach gebuchtem Programm individuell vertieft wird. Das BLEIB BERG HEALTH RETREAT ist ein Ort für Prävention und Fasten nach F.X. Mayr. Es geht um neues Bewusstsein, Regulation, Energieaufbau und modernen Wandel. Kurz gesagt: BLEIB BERG ist die Initialzündung für Ernährung, Stress-Management und gesunden Schlaf.

Welche Rolle spielt Ernährung in diesem Konzept?
Eine sehr wichtige, denn ganzheitliche Gesundheit ist nur mit der richtigen Ernährung möglich. Deswegen haben wir in unserem Ernährungskonzept verschiedene Stufen vorgesehen: Von der strengen F.X. Mayr Fastenkur bis zur genussvollen, aber darmschonenden FODMAP Ernährung, bekommt jeder Gast seine optimale Ernährung und wird darin stets begleitet. Auch hier orientieren wir uns an den individuellen Bedürfnissen und Zielen, die von Gewichtsreduktion und Entgiftung bis hin zur Regulation und Regeneration des Geschmackssinnes gehen können.

Wie schaut ein Tag im BLEIB BERG Health Retreat aus? Was erwartet die Gäste?
So wie die Ernährungsstufe, ist auch der Tagesplan auf jeden Gast persönlich zugeschnitten. Nach der Anreise, die sonntags oder mittwochs erfolgen kann, startet jeder Aufenthalt mit einem intensiven Gesundheits-Check und einem ärztlichen Gespräch. Dabei wird auch der Behandlungsplan gemeinsam besprochen und festgelegt. So wie es die F.X. Mayr Fastenkur vorsieht, wird an den Folgetagen gleich in der Früh ein Bittersalz eingenommen, das eine mild abführende Wirkung hat. Erst danach wird gefrühstückt und mit der ersten Therapiestunde begonnen. Grundsätzlich werden zwei bis drei Mahlzeiten am Tag serviert, wobei diese in einem Abstand von mindestens vier Stunden eingenommen werden. Dazwischen gibt es viel zu trinken und unterschiedliche Therapiemöglichkeiten vom Höhentraining über die Kryotherapie bis hin zum richtigen Atmen im Heilklimastollen.

Ärztlicher Leiter Prim. Dr. Bruno Pramsohler


Gesundheit schenken und sich selbst etwas Gutes tun: Die ersten Gäste werden Ende Jänner 2022 im kärntnerischen Bad Bleiberg empfangen. Ein Aufenthalt im BLEIB BERG HEALTH RETREAT kann bereits jetzt gebucht werden. Infos dazu online unter www.bleib-berg.com