Weniger ist mehr: Sanfte Reinigung für strahlende Haut

Die Haut ist unser größtes Organ – sie schützt uns, reguliert die Temperatur und spielt eine wichtige Rolle für unser äußeres Erscheinungsbild. Sie ist täglich zahlreichen Umwelteinflüssen wie Schmutz, Schweiß, Talg, Make-up und Abgasen ausgesetzt. Eine regelmäßige und gründliche Hautreinigung ist daher unerlässlich, um Unreinheiten vorzubeugen, das Hautbild zu verbessern und die Haut gesund zu erhalten.

Text: Doris Thallinger
Fotos: Adobe Stock, Brigitte Fenninger-Gruber, Danny Hoelzl

Unsere Haut ist aber nicht nur wichtiges Organ – sie ist auch eine komplexe Schutzbarriere, die uns tagtäglich vor schädlichen Umwelteinflüssen, Bakterien und dem Austrocknen schützt. Damit sie diese Aufgabe optimal erfüllen kann, ist es entscheidend, dass sich pH-Wert, Feuchtigkeits- und Fettgehalt in Balance befinden.

Neben Umwelteinflüssen wie UV-Strahlen, Kälte oder Luftverschmutzung, hormonellen Schwankungen und unausgewogener Ernährung sind es oftmals die übertriebene Pflege und zu intensive, aggressive Reinigung der Haut, die die Haut aus dem Gleichgewicht bringen. Und wenn die Haut aus dem Gleichgewicht gerät, kann das erst recht zu trockener, fettiger, gereizter oder unreiner Haut führen.

„Am besten eignen sich zur Reinigung ganz feine, waschaktive Substanzen – so mild wie möglich, so gründlich wie nötig“, erklärt Brigitte Fenninger-Gruber, die in Thalgau das 5 Sterne Kosmetikinstitut Brigitte Fenninger betreibt. „Der Talg, den unsere Haut produziert, ist notwendig, um an der Oberfläche einen Schutzmantel zu bilden. Erst, wenn sich an den Hautöffnungen Schmutzpartikel oder Hautschuppen ansammeln, verschließen sich die Öffnungen, der Talg oxidiert, wird dickflüssig und gelangt nicht mehr an die Hautoberfläche.“

Morgens und abends das Gesicht zu reinigen sollte darum unumstößlich zur täglichen Routine zählen, um Verkapselungen, Mitessern und Co. bestmöglich vorzubeugen.

„Reinigen Sie Ihre Haut regelmäßig, aber nicht übermäßig. Viele Reinigungsprodukte rauben der Haut den natürlichen Hydro-Lipidmantel und trocknen sie dadurch aus. Zur täglichen Gesichtsreinigung eignen sich insbesondere sanfter Reinigungsschaum oder eine Reinigungslotion, damit die Haut ihre eigenen Regulierungs- und Reinigungsmechanismen aktivieren kann“, empfiehlt Maria Pieper, die seit fast 40 Jahren unter der Marke MARÌAS hochwertige Biokosmetik erzeugt, „besonders bei jungen Menschen entstehen Hautirritationen, weil sie bereits in zu jungen Jahren zu sehr reichhaltigen Cremes und aggressiven Reinigungsprodukten greifen. Das zerstört den natürlichen Schutzfilm der Haut.“

Finger weg von aggressiven Produkten, die Alkohol, Parabene, Paraffine etc. enthalten – das rät auch Brigitte Fenninger-Gruber: „Gerade fette Haut sehr aggressiv zu reinigen, hat den gegenteiligen Effekt: Die Haut trocknet aus und überfettet automatisch noch mehr.“ Und apropos Finger weg – diese haben auch im Gesicht nichts verloren: „Akne entsteht manchmal durch nur ein, zwei Pickel, die sich schließlich durch unvorsichtiges Quetschen und Drücken im ganzen Gesicht verteilen kann. Entzündungen und tiefer liegende Pickel sowie Verkapselungen sollte man tunlichst in Ruhe lassen, sonst können außerdem unschöne Narben entstehen!“

Zusätzlich zum milden Waschschaum empfiehlt Brigitte Fenninger-Gruber, das Gesicht mit einem sanften Tonic nachzuklären: „So werden zuverlässig sämtliche Rückstände und Schmutzpartikel entfernt.“ Und noch einen Tipp hat sie für die tägliche Gesichtswäsche parat: „Zum Abwaschen des Waschschaums oder der Reinigungslotion gibt es nichts Besseres als einen ganz normalen Waschlappen. Zusätzlich zur Reinigungsfunktion wirkt er wie ein sanftes Peeling und fördert die Durchblutung.“

Richtige Peelings sollte man der feinen Gesichtshaut übrigens nicht öfter als einmal pro Woche zumuten, da die Haut sonst leicht austrocknen kann. Auch bei Peelinganwendungen gilt: so sanft und mild wie möglich.

Sanfte Reinigung und Pflege ist auch für Maria Pieper oberste Prämisse. Ohne chemische Zusätze sind es die Schätze aus der Natur, die ihren Produkten die Wirkstoffe liefern: „Rosmarinwasser hat beispielsweise eine sehr ausgleichende Wirkung auf überfettete Haut, während ein Serum mit Extrakten aus Pfefferminze unreine Hautstellen gut pflegt. Produkte mit Rizinusöl und kolloidalem Silber wirken antibakteriell. Auch Hagebutte und Tonerde ergeben eine wunderbar sanfte Reinigung.“

Bis in die letzte Pore

Wer seiner Haut einmal eine professionelle Tiefenreinigung gönnen möchte, dem sei die Behandlung mit dem Jet-Peel empfohlen. „JetPeel ist eine kosmetische Behandlungsmethode, bei der die Haut mit sehr hohem Luftdruck und Wirkstoffen richtig porentief gereinigt wird. Danach ist die Haut wirklich rein, nicht nur an der Oberfläche, sondern auch tiefergehend“, erklärt Brigitte Fenninger-Gruber. Die Anwendung mit dem JetPeel eignet sich als einmaliger Frischekick, wer sein Hautbild aber grundlegend verbessern möchte, sollte auf eine Kur mit bis zu fünf Anwendungen setzen. „Die Reinigung ist die Basis – darauf aufbauend kann man auf individuelle Hautprobleme eingehen, Falten reduzieren und einiges mehr“, so Brigitte Fenninger-Gruber.

Hautpflege von innen

Der „Glow“ hängt nicht nur von der äußeren Pflege ab. Ernährung und Stress zeigen ihre Wirkung auch auf der Haut. „Wenn es um Hautpflege geht, steht ausreichend Wasser an erster Stelle. Denn dieses wird benötigt, um sämtliche körperliche Prozesse überhaupt in Gang zu setzen und auch, um Giftstoffe schneller aus dem Körper zu befördern“, weiß Maria Pieper.

Reine und gepflegte Körperhaut

Auch wenn die Haut am Körper nicht ganz so sensibel ist wie die Gesichtshaut, freut auch sie sich über schonende, aber gründliche Reinigung. Viele Duschgels trocknen die Haut aus und zerstören den natürlichen Schutzfilm. Als Variante empfiehlt Maria Pieper MARíAS® ÖL-SALZ-PEELINGS, die als reinigendes Duschpeeling, pflegendes Badesalz und als entschlackende Körperpackung angewendet werden können: Naturbelassenes Salz wirkt als ein sanftes Peeling, das abgestorbene Hautzellen entfernt und die Hautoberfläche glättet. Gleichzeitig spenden die Mineralien Feuchtigkeit und fördern die Hautelastizität.

Speziell für den genussvollen Frühjahrsputz bzw. als Vorbereitung für samtweiche Haut im Sommer eignet sich das Limone Öl-Salz-Peeling mit vermahlenen Orangen- und Zitronenschalen, Efeublättern, Ingwer und Kurkuma. Regelmäßig angewendet reduziert es sogar Fetteinlagerungen im Bindegewebe, hilft bei Cellulite und strafft die Haut.