Wer kennt das nicht?

kolumne andrea hammerer

Wir sind am Weg aus dem Haus und der Gedanke drängt sich auf, wir hätten vergessen zuzusperren, die Herdplatte glüht, … Wir kehren um und kontrollieren alles nochmal. Krankhaft werden diese Gedanken, wenn die Kontrolle mehr Zeit in Anspruch nimmt, als uns lieb ist und wir merken, dass unser Verhalten eben nicht mehr unserer Kontrolle unterliegt. Im Grunde ist auch der Waschzwang eine Angststörung, das Überprüfen wider besseres Wissen hilft nicht mehr, es ist eine Flucht vor der Angst, dass etwas Furchtbares passieren wird. Nicht selten entwickelt der Betroffene magische Rituale, um das Unaussprechliche zu verhindern, das bei Überprüfung völlig vernünftig als Unsinn erkannt wird. Ich hatte schon Patienten, denen klar war, dass sie nicht die weggewaschenen Bakterien töten werden, sondern die durch Desinfektionsmittel zerstörte Haut viel anfälliger ist, als eine gesunde Schutzschicht. Es gibt nichts, was es nicht gibt: Zähl-Rituale in Geschäften, die verhindern sollen, dass jemand stirbt, falls man die 3. Packung nimmt statt der zweiten, 6 x das Auto zusperren, beten, wenn man etwas „Böses“ gedacht haben könnte, etc. Die Qual der Betroffenen ist groß, der Zeitverlust enorm ebenso wie die Scham, dass man verrückt ist. Am schmerzhaftesten sind Zwangsgedanken den eigenen Kindern gegenüber (z. B. dass man sie töten könnte), die mancher nicht wagt, behandeln zu lassen, weil man glaubt, zwangseingewiesen zu werden. Dies ist aber Alltag für gut ausgebildete, erfahrene Verhaltenstherapeuten und es gibt Wege aus dem Dilemma. Sich einem Therapeuten anzuvertrauen ist der schwerste, aber auch wichtigste Schritt. Man erkennt, dass man damit nicht alleine ist und es zahlreiche Betroffene gibt, denen geholfen werden konnte auf dem Weg in ein unbeschwertes Leben. Jetzt muss ich nur schnell nochmal nachsehen, ob mein iPhone-Akku geladen ist…

Infos unter: Tel. +43 (0) 650 / 65 50 600 bzw. www.hammerer-praxis.at

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